obesidade mórbida

A obesidade mórbida é uma forma de acúmulo excessivo de gordura no corpo, caracterizada pelo IMC maior ou igual a 40 kg/m². Esta forma de obesidade é também classificada como grau 3, que é a mais grave, pois, neste nível, o excesso de peso coloca em risco a saúde e tende a diminuir o tempo de vida.

O primeiro passo para saber se uma pessoa tem obesidade mórbida é calcular o IMC, para observar se está acima de 40 Kg/m².

Este tipo de obesidade tem cura, mas para combatê-la é importante muito empenho, com o acompanhamento médico e nutricional, de forma a reduzir o peso e tratar doenças associadas, como diabetes e hipertensão, além da prática de atividade física para favorecer a queima de gordura e aumento da massa magra. Entretanto, em alguns casos, pode ser necessária a cirurgia bariátrica para resolver mais facilmente esta condição.

Causas da Obesidade Mórbida

A causa da obesidade é uma associação de vários fatores, que incluem:

• Consumo exagerado de alimentos muito calóricos, com alto teor de gordura ou de açúcar;
• Sedentarismo, pois a falta de exercícios não estimula a queima e facilita o acúmulo de gordura;
• Distúrbios emocionais, que favorecem a compulsão alimentar;
• Predisposição genética, pois quando os pais são obesos é comum que o filho tenha uma maior tendência a ter;
• Alterações hormonais, que é a causa menos comum, associada a algumas doenças, como síndrome do ovário policístico, síndrome de Cushing ou hipotireoidismo, por exemplo.

A obesidade é resultado do consumo excessivo de calorias durante o dia, o que faz com que existam mais calorias acumuladas no corpo do que aquelas que se gastam. Como esse excesso não é gasto na forma de energia, é transformado em gordura.

Tratamento e Dicas para Emagrecer

Para emagrecer e combater a obesidade mórbida, é fundamental fazer acompanhamento com um nutricionista para realizar reeducação alimentar, comendo mais alimentos saudáveis, como vegetais e carnes magras, e eliminando alimentos não saudáveis, como industrializados, guloseimas, gorduras, frituras e molhos.

É importante compreender que o paladar se acostumou com o tipo de comida mais calórica e menos saudável, sendo uma espécie de vício, mas que é possível se adaptar e passar a gostar de comidas mais saudáveis e menos calóricas. Entretanto, esse pode ser um processo mais longo e que precisa de esforço.

Confira algumas dicas para ajudar a ter uma alimentação mais saudável e conseguir emagrecer:

A alimentação também deve ser adaptada à rotina e às doenças que a pessoa possa ter devido ao excesso de peso, como diabetes, colesterol alto e hipertensão, que são problemas comuns na obesidade mórbida. Além disso, não se deve fazer dietas severas, porque são muito difíceis de cumprir.

As cirurgias bariátricas, ou para redução do estômago, são alternativas de tratamento válidas para a obesidade mórbida, mas em geral elas só são aconselhadas nos casos em que, após 2 anos de tratamento médico e nutricional, não há perda significativa de peso ou quando existe risco de vida devido ao excesso de peso.

Além de uma alimentação saudável, o sucesso do tratamento também envolve a prática de atividade física e acompanhamento psicológico para manter a motivação diante da dificuldade de perder peso.

Obesidade Infantil

A obesidade infantil é caracterizada pelo excesso de peso entre bebês e crianças de até 12 anos de idade, quando seu peso corporal ultrapassa em 15% o peso médio correspondente a sua idade. Esse excesso de peso aumenta o risco de a criança desenvolver problemas de saúde graves, como diabetes, pressão alta, dificuldade respiratória, alterações do sono, colesterol alto ou problemas no fígado.

O tratamento da obesidade infantil também envolve a mudança dos hábitos de alimentação e estímulo à prática de atividade física, sendo recomendada a orientação do nutricionista, para que o ajuste da alimentação seja calculado de acordo com a quantidade de peso que é preciso perder e com as necessidades de cada criança.